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À propos de moi

Tige de la feuille

 

Pendant de nombreuses années, j'ai vécu avec une peur, une angoisse qui m'accompagnait dans chaque relation, chaque interaction: la peur d'être vue. J'avais peur que si les autres voyaient qui j'étais réellement, avec mes failles, mes doutes et mes fragilités, cela pourrait être trop, ou peut-être pas assez.

Cette peur m'a longtemps empêchée de me nommer, de m'affirmer dans mes relations. Il y avait cette sensation constante que je devais me cacher, me protéger, parce que si je montrais ma véritable essence, je risquais d'être jugée ou, pire encore, rejetée. C'était comme si exister pleinement devant les autres était dangereux. Alors, je restais en retrait, silencieuse, en quête de sécurité dans l'invisibilité.

Mais au fond de moi, quelque chose brûlait. Je savais que cette peur me limitait, qu'elle m'empêchait de créer des connexions authentiques et profondes. J'avais soif d'exister, d'être pleinement moi, mais cela me semblait un saut dans l'inconnu. Chaque fois que je pensais franchir ce pas, c'était comme me tenir au bord d'un précipice. J'avais peur que les autres me jugent ou me rejettent si j'osais être vue et entendue.

Ce qui m'a permis de commencer à surmonter cette peur, c'était de comprendre que je n'étais pas seule à la ressentir; que plusieurs d'entre nous, à un moment ou un autre, ont peur de montrer ce qu'ils sont vraiment. Et, ce que j'ai découvert au cours de mes formations en relation d'aide, c'est que la croissance personnelle vient de l'authenticité et du courage d'explorer et de montrer nos zones d'ombre. ​C'est dans cet espace, où nous nous permettons d'être vulnérables, que nous trouvons la résilience et la capacité d'évoluer vers une version plus alignée et épanouie de nous-mêmes.

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J'ai appris, petit à petit, à me nommer avec mes forces et mes fragilités, avec mes réussites et mes échecs. Et en faisant cela, j'ai réalisé que les gens ne cherchent pas la perfection. Ils cherchent plutôt la vérité et l'authenticité. Ils cherchent des êtres humains avec lesquels se connecter. 

J'ai compris également que s'affirmer en relation, c'est accepter de se montrer imparfait, vulnérable, mais pleinement vivant. C'est oser communiquer avec les autres, non pas à partir de ce que nous pensons devoir être, non pas pour bien paraître ou pour faire plaisir, mais plutôt communiquer à partir de qui nous sommes réellement, à partir du coeur. 

Finalement, au fil de mon cheminement, j’ai découvert ma véritable essence. J’ai pris le temps de m’observer avec attention, de comprendre ce qui fait de moi une personne unique. Je me suis interrogée en profondeur : quelle vérité ai-je envie d’incarner dans ce monde ? 

 

Aujourd'hui, je  t'invite à emprunter un nouveau chemin, celui de la découverte de ta véritable essence: comment t'accepter pleinement et t'assumer dans toute ton authenticité.

En osant t'affirmer et en laissant derrière toi la peur d’exister ou d'être vu·e tel·le que tu es réellement, tu ouvriras la voie à ton épanouissement et à la réalisation de tes objectifs.

C’est avec grand plaisir que je t'accompagnerai dans cette démarche. Tu seras accueilli·e, écouté·e et guidé·e avec bienveillance, dans le respect de ton rythme et de tes besoins.

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Mes formations

  • Thérapeute en relation d'aide certifiée par le Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM)

  • Spécialiste en Intelligence émotionnelle du corps certifiée par le Centre de formation SATNAM

  • Naturopathe certifiée par l'École de Naturopathie du Québec

  • Thérapeute/Coach holistique certifiée par le Centre de formation SATNAM

  • Actuellement à compléter une formation en Kinésiologie intuitive (certification en juin 2025)

Thérapeute en relation d'aide certifiée et membre officiel du Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative.

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